• خواص:
- تقویت و تصفیه خون با افزایش تولید گلبول‌های قرمز و پاک‌سازی خون، به درمان کم‌خونی و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
- کاهش قند خون برای افراد دیابتی مفید است و می‌تواند به تنظیم سطح گلوکز خون کمک کند.
- درمان ریزش مو و تقویت پوست سر با تحریک گردش خون در پوست سر، به رشد موها و کاهش شوره کمک می‌کند.
- ضدالتهاب و ضدآلرژی طبیعی در کاهش علائم آلرژی فصلی، آرتریت و دردهای مفصلی مؤثر است.
- ادرارآور و دفع سموم با افزایش دفع ادرار، به پاک‌سازی کلیه‌ها و کاهش احتباس آب در بدن کمک می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌ها به دلیل وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند.
•ترکیبات فعال عرق گزنه:
شامل فلاونوئیدها، ویتامین C، آهن، کلسیم، سیلیس، تانن‌ها و ترکیبات فنولی که خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تقویت‌کننده دارند.
•روش مصرف:
- مقدار مصرف: روزانه ۲ تا ۳ بار، هر بار یک استکان (۳۰ تا ۵۰ میلی‌لیتر) ترجیحاً قبل از غذا.
- نحوه مصرف: می‌توان به‌صورت خالص یا همراه با آب ولرم مصرف کرد. برای تقویت مو، می‌توان آن را با آب رقیق کرده و به پوست سر مالید.
- دوره مصرف: به‌صورت دوره‌ای (مثلاً ۳ هفته مصرف، ۱ هفته استراحت) توصیه می‌شود.
•منع مصرف:
- بارداری و شیردهی: به دلیل اثرات هورمونی و تحریک‌کننده رحم، مصرف آن توصیه نمی‌شود.
- افراد با فشار خون پایین: ممکن است باعث افت فشار شود؛ با احتیاط مصرف شود.
- تداخل دارویی: با داروهای ضدانعقاد، دیورتیک‌ها و داروهای کنترل قند خون ممکن است تداخل داشته باشد.
- آلرژی یا حساسیت: در برخی افراد ممکن است باعث واکنش‌های پوستی یا گوارشی شود.
- مصرف بیش از حد: می‌تواند باعث تحریک معده، اسهال یا اختلالات کلیوی شود.
